Генетика для “чайников”: лайфхаки и советы студенту

Советы от Леси, или Медиапланирование для чайников

Леся Рябцева та еще зануда и педант, и не представляет своей жизни без планирования, схем и сценариев. Это относится ко всему, что она делает: промо продукта, подготовка к интервью или предвыборная кампания. Когда нет четкого плана начинается паника.

«Долгое время я думала, что у меня психическое отклонение, но позже я поняла, что это всего лишь любовь к самодисциплине. И оказалось, таким даром наделен не каждый. Мне нравится быть готовой ко всему, и заранее продумывать каждый возможный шаг» — говорит Леся.

 

Из каждого лимона можно сделать лимонад, а каждый недостаток можно превратить в достоинство, что и она и успешно делает. Представляем вашему вниманию пакет советов по медиапланированию от молодого, но очень умелого эксперта по работе с медиа.

Серийность

Успех любого проекта зависит от постоянства публикаций и тематики, которая объединит контент. Иногда чтобы инфоповод стал заметен приходится повторяться, бить клином по одному и тому же месту и не распыляться. Важно не размывать смысл: что конкретно вы хотите донести? Выбирайте только одну тему для серии, при этом серий публикаций может быть несколько, каждая по своему направлению.

Например, если вы пишите о здоровье, разбейте тему на три рубрики: питание, зарядка, распорядок дня. Распределите рубрики по дням и времени, например так: питание по понедельникам в 12:00, зарядка по средам в 10:00, распорядок дня по пятницам в 12:00.

Следом пропишите предполагаемые темы для каждой серии, скажем, на месяц вперед: питание (статистика ожирения, рецепты, диеты, полезные свойства продуктов, малоизвестные факты и распространенные заблуждения), зарядка (простые занятия, статистика, мотивационные фразы, истории известных людей), распорядок дня (советы врачей, лайфхаки по раннему подъему, тайм-менеджмент).

Обратите внимание

Контент-план будет выглядеть так:

Постоянно работайте с контент-планом, обновляйте его, запланируйте ваши публикации заранее, определив общий посыл, который вы хотите донести до аудитории. И не забывайте повторяться, здесь это правило работает в плюс. Чем больше раз вы ударите в одно и то же место, тем больше шанс, что ваш посыл будет усвоен.

Периодичность

О вашем контенте не должны забывать, поэтому публиковать материалы стоит с постоянной периодичностью. Люди должны привыкнуть к вашему контенту и ждать его.

Вы замечали, с каким воодушевлением фанаты ждут новую серию любимого сериала? Они в прямом смысле бросают все дела и садятся перед экраном каждый четверг ровно в 8 вечера… Заставьте вашего пользователя делать то же самое — ждать вашу публикацию.

Если вы выбрали эти временные отрезки, не отступайте от порядка, публикуйте тексты каждую неделю в одно и то же время, исходя из графика.

Нельзя пропускать ни дня, “кровь из носа”, как говорила моя школьная учительница, но материал должен выйти.

Поэтому изначально соизмеряйте ваши возможности: получится ли у вас постоянно писать на эти темы, не надоест ли вам, хватит ли времени и сил? Можно написать тексты заранее или про запас, ведь у каждого может случится отпуск или больничный.

Но, поверьте, недели через три, если будете следовать своему графику, план войдет в привычку и уже не будет так сильно доставать.

Площадки

Вместо того, чтобы заставить человека зайти на ваш личный сайт или персональную страницу (с помощью контекстной рекламы, промо в соцсетях и т.д.) попробуйте заинтересовать его на понятных и уже известных ему площадках.

Источник: http://freepublicity.ru/sovetyi-ot-lesi-ili-mediaplanirovanie-dlya-chaynikov/

Медицинское образование онлайн «для чайников»

Условно все онлайн-курсы по медицине можно поделить на три больших раздела. Некоторые из них созданы как введение в ту или иную профессию. Узнав основы работы биоэтика или генного инженера, можно прикинуть, насколько интересно вам было бы трудиться в этой области.

Другие составлены по принципу научно-популярных книжек: если вам хочется узнать, откуда берутся инфекции, как гены определяют наследственность или что такое вирус Зика, преподаватели десятков разных вузов увлекательно расскажут об этом, не углубляясь в детали чересчур.

И, наконец, последняя группа — самая полезная из всех с практической точки зрения.

Довольно много курсов снимается для людей, которые столкнулись с какой-либо проблемой со здоровьем, для их родственников, а также для тех, кто хочет научиться лучше заботиться о себе и уметь оказать при необходимости первую помощь. Словом, это курсы с советами, для применения которых на практике не нужно быть врачом.

Важно

Ниже — небольшие подборки курсов каждого из этих типов. Если в них нет того, что было бы интересно вам, пройдитесь по сайтам площадок, публикующих онлайн-курсы, и вы почти наверняка найдете нужное: на каждой из них десятки, если не сотни, программ, посвященных медицине.

Предоставлен Школой медицины Университета Колорадо

Пожалуй, самый удачный курс для тех, кто хочет понять, стоит ли идти на лечебный факультет (впрочем, не только для них): преподаватели не только рассказывают о том, как работает организм человека, но и уделяют много внимания тому, как меняется профессия медика во времени и как сегодня развивается сфера медицины.

Предоставлен Государственным университетом Огайо

Полноценное исследование профессии фармацевта: какой она была в прошлом и как развиваются отдельные ее аспекты сегодня. Исследовательская работа, этика, нормативная база. Что особенно приятно, преподаватели курса рассказывают о карьерных возможностях для молодых фармацевтов.

Предоставлен Массачусетским технологическим институтом

Читайте также:  Экология для "чайников": лайфхаки и советы студенту

Этот курс отличается от предыдущих: он — аудиозапись лекций по геномике, которые читали в знаменитом Массачусетском технологическом институте будущим инженерам-биомедикам. Слушая о том, как ключевые геномные технологии меняют сегодня подходы к диагностике и лечению заболеваний, можно понять, насколько интересно вам участвовать в развитии этого направления медицины.

Предоставлена Школой менеджмента Карлстона Университета Миннесоты

Важно

Специализация на сайте Coursera — это серия курсов лекций, связанных между собой общей тематикой. В данном случае это менеджмент в медицине. Пройдя их все, вы узнаете о том, как устроен рынок здравоохранения и как можно стать успешным менеджером на нем.

Предоставлен Институтом инженеров электроники и электротехники (международная некоммерческая ассоциация технических специалистов)

В описании курса прямо говорится, что его цель — рассказать людям, которые хотели бы работать в области биоинженерии, с чего начать, на чем можно сфокусироваться, какие карьерные опции существуют.

Предоставлен Массачусетским технологическим институтом

В этой серии видеолекций Массачусетского технологического института речь идет о нейрофизиологических основах сенсорного восприятия. Если вы хотите узнать, как устроена нервная система млекопитающих и как она позволяет им видеть цвета и определять, где находится источник звука, — вам сюда.

Предоставлен Новосибирским государственным университетом

Один из двух русскоязычных курсов в подборке — к сожалению, российские вузы пока не так много сотрудничают с платформами онлайн-образования. Описание этого конкретного курса выглядит очень заманчиво — речь в нем идет не только об огромном и не до конца изученном мире вирусов, но и о том, как работают ученые-вирусологи.

Предоставлен Новосибирским государственным университетом

«Почему у голубоглазых родителей не может быть кареглазых детей? Что общего между дальтонизмом у человека и черепаховой окраской у кошек? Отчего седеют лошади и не слышит голубоглазый кот?» — если вам интересны ответы на эти вопросы, то хорошо структурированный курс по генетике «для чайников» вам точно понравится.

Предоставлен Университетом Дьюка

Совет

В отличие от большинства курсов в этой подборке, для того, чтобы пройти этот, нужно как минимум неплохо помнить школьный курс биологии. Это один из самых больших курсов на платформе Coursera.

Лектор, профессор Леонард Уайт, искренне любит то, чем занимается, и на полном ходу несется вперед, перечисляя доли мозга и типы нейронов.

Если вы чувствуете, что базовые рассказы об устройстве нервной системы покажутся вам слишком скучными, беритесь за этот курс — несмотря на то что он рассчитан на людей без медицинского образования, назвать его базовым вряд ли кто-то осмелится.

Предоставлен Осакским университетом

От базовых принципов работы иммунитета до новейших открытий в иммунологии — этот курс отвечает на базовые вопросы об устройстве иммунной системы и рассказывает о самых последних исследованиях в этой сфере. Курс ведут сразу пять преподавателей Осакского университета в Японии.

Предоставлен Школой медицины Университета Флиндерс

Этому курсу стоило бы отдать приз за самый творческий подход к составлению учебной программы. Начиная с основ человеческой биологии, автор курса, профессор южноавстралийского университета Флиндерс Колин Карати, постепенно разбирает, как разные системы работают, взаимодействуя между собой и заставляя «машину» двигаться и чинить себя.

Предоставлен Университетом Пенсильвании

О чем может рассказать пульс, кровяное давление, уровень метаболизма, температура тела, скорость дыхания и чувство боли, и как интерпретировать эти данные — профессор Конни Сканга, преподаватель Школы медсестер, расскажет о том, как использовать эти знания, пока ждешь даты приема у врача, или для того, чтобы ответить на вопросы врачу скорой помощи.

Предоставлен Школой медицины Стэнфорда

В этом курсе, в отличие от остальных, нет теории и тестов на проверку ее заучивания: здесь рассказывается о шести трансгендерных детях и их семьях.

А также врачах, психологах, преподавателях и тьюторах, которые работали, чтобы помочь членам семей принять друг друга.

Обратите внимание
Совет

Здесь нет даже сертификата об окончании (такое на Coursera совсем редкость): смысл не в том, чтобы поставить галочку, а в том, чтобы научиться лучше понимать близких, которые чем-то от тебя отличаются.

[/su_box]

Предоставлен Университетом Аделаиды

Этот курс поможет узнать, каковы признаки развивающейся у близкого человека зависимости и как помочь ему получить необходимое лечение.

Курс организован платформой EdX

Курс, который нужно пройти всем родителям и тем, кто готовится ими стать: он позволит распознать опасные для жизни состояния и быстро отреагировать на них в ожидании скорой.

Источник: https://www.ucheba.ru/article/5353

Медицинское образование онлайн «для чайников»

Чтобы получить высшее медицинское образование, учиться нужно практически 10 лет (стандарты разнятся от страны к стране). Далеко не все, кому интересно знать, как устроен человеческий организм, готовы и хотят идти этим сложным путем.

И, к счастью, это и необязательно: в интернете можно найти множество онлайн-курсов о разных аспектах медицины.

Некоторые из них — съемки лекций, которые читают студентам-медикам в лучших университетах мира, другие — детальные рассказы о какой-то медицинской проблеме, созданные специально для людей, не имеющих отношения к медицине. «Учёба.ру» собрала самые интересные.

Условно все онлайн-курсы по медицине можно поделить на три больших раздела. Некоторые из них созданы как введение в ту или иную профессию. Узнав основы работы биоэтика или генного инженера, можно прикинуть, насколько интересно вам было бы трудиться в этой области.

Другие составлены по принципу научно-популярных книжек: если вам хочется узнать, откуда берутся инфекции, как гены определяют наследственность или что такое вирус Зика, преподаватели десятков разных вузов увлекательно расскажут об этом, не углубляясь в детали чересчур.

И, наконец, последняя группа — самая полезная из всех с практической точки зрения.

Довольно много курсов снимается для людей, которые столкнулись с какой-либо проблемой со здоровьем, для их родственников, а также для тех, кто хочет научиться лучше заботиться о себе и уметь оказать при необходимости первую помощь. Словом, это курсы с советами, для применения которых на практике не нужно быть врачом.

Важно

Ниже — небольшие подборки курсов каждого из этих типов. Если в них нет того, что было бы интересно вам, пройдитесь по сайтам площадок, публикующих онлайн-курсы, и вы почти наверняка найдете нужное: на каждой из них десятки, если не сотни, программ, посвященных медицине.

Читайте также:  Стипендия у студентов: как получить большую стипендию в вузе или найти подработку?

Профориентационные курсы

«Мини-школа медицины»

Предоставлен Школой медицины Университета Колорадо

Пожалуй, самый удачный курс для тех, кто хочет понять, стоит ли идти на лечебный факультет (впрочем, не только для них): преподаватели не только рассказывают о том, как работает организм человека, но и уделяют много внимания тому, как меняется профессия медика во времени и как сегодня развивается сфера медицины.

«Введение в фармацевтику»

Предоставлен Государственным университетом Огайо

Полноценное исследование профессии фармацевта: какой она была в прошлом и как развиваются отдельные ее аспекты сегодня. Исследовательская работа, этика, нормативная база. Что особенно приятно, преподаватели курса рассказывают о карьерных возможностях для молодых фармацевтов.

«Геномная медицина»

Предоставлен Массачусетским технологическим институтом

Этот курс отличается от предыдущих: он — аудиозапись лекций по геномике, которые читали в знаменитом Массачусетском технологическом институте будущим инженерам-биомедикам. Слушая о том, как ключевые геномные технологии меняют сегодня подходы к диагностике и лечению заболеваний, можно понять, насколько интересно вам участвовать в развитии этого направления медицины.

«Индустрия здравоохранения», специализация

Предоставлена Школой менеджмента Карлстона Университета Миннесоты

Важно

Специализация на сайте Coursera — это серия курсов лекций, связанных между собой общей тематикой. В данном случае это менеджмент в медицине. Пройдя их все, вы узнаете о том, как устроен рынок здравоохранения и как можно стать успешным менеджером на нем.

«Итак, вы хотите быть биомедицинским инженером»

Предоставлен Институтом инженеров электроники и электротехники (международная некоммерческая ассоциация технических специалистов)

В описании курса прямо говорится, что его цель — рассказать людям, которые хотели бы работать в области биоинженерии, с чего начать, на чем можно сфокусироваться, какие карьерные опции существуют.

Научно-популярные курсы

«Сенсорные системы»

Предоставлен Массачусетским технологическим институтом

В этой серии видеолекций Массачусетского технологического института речь идет о нейрофизиологических основах сенсорного восприятия. Если вы хотите узнать, как устроена нервная система млекопитающих и как она позволяет им видеть цвета и определять, где находится источник звука, — вам сюда.

«Основы вирусологии»

Предоставлен Новосибирским государственным университетом

Один из двух русскоязычных курсов в подборке — к сожалению, российские вузы пока не так много сотрудничают с платформами онлайн-образования. Описание этого конкретного курса выглядит очень заманчиво — речь в нем идет не только об огромном и не до конца изученном мире вирусов, но и о том, как работают ученые-вирусологи.

«Генетика»

Предоставлен Новосибирским государственным университетом

«Почему у голубоглазых родителей не может быть кареглазых детей? Что общего между дальтонизмом у человека и черепаховой окраской у кошек? Отчего седеют лошади и не слышит голубоглазый кот?» — если вам интересны ответы на эти вопросы, то хорошо структурированный курс по генетике «для чайников» вам точно понравится.

«Медицинская нейрофизиология»

Предоставлен Университетом Дьюка

Совет

В отличие от большинства курсов в этой подборке, для того, чтобы пройти этот, нужно как минимум неплохо помнить школьный курс биологии. Это один из самых больших курсов на платформе Coursera.

Лектор, профессор Леонард Уайт, искренне любит то, чем занимается, и на полном ходу несется вперед, перечисляя доли мозга и типы нейронов.

Если вы чувствуете, что базовые рассказы об устройстве нервной системы покажутся вам слишком скучными, беритесь за этот курс — несмотря на то что он рассчитан на людей без медицинского образования, назвать его базовым вряд ли кто-то осмелится.

«Иммунная система: новые открытия в исследованиях» (часть 1)

Предоставлен Осакским университетом

От базовых принципов работы иммунитета до новейших открытий в иммунологии — этот курс отвечает на базовые вопросы об устройстве иммунной системы и рассказывает о самых последних исследованиях в этой сфере. Курс ведут сразу пять преподавателей Осакского университета в Японии.

«Человеческое тело как машина»

Предоставлен Школой медицины Университета Флиндерс

Этому курсу стоило бы отдать приз за самый творческий подход к составлению учебной программы. Начиная с основ человеческой биологии, автор курса, профессор южноавстралийского университета Флиндерс Колин Карати, постепенно разбирает, как разные системы работают, взаимодействуя между собой и заставляя «машину» двигаться и чинить себя.

Курсы с практическими советами

«Основные показатели жизнедеятельности»

Предоставлен Университетом Пенсильвании

О чем может рассказать пульс, кровяное давление, уровень метаболизма, температура тела, скорость дыхания и чувство боли, и как интерпретировать эти данные — профессор Конни Сканга, преподаватель Школы медсестер, расскажет о том, как использовать эти знания, пока ждешь даты приема у врача, или для того, чтобы ответить на вопросы врачу скорой помощи.

«Здоровье для всего гендерного спектра»

Предоставлен Школой медицины Стэнфорда

В этом курсе, в отличие от остальных, нет теории и тестов на проверку ее заучивания: здесь рассказывается о шести трансгендерных детях и их семьях.

А также врачах, психологах, преподавателях и тьюторах, которые работали, чтобы помочь членам семей принять друг друга.

Обратите внимание
Совет

Здесь нет даже сертификата об окончании (такое на Coursera совсем редкость): смысл не в том, чтобы поставить галочку, а в том, чтобы научиться лучше понимать близких, которые чем-то от тебя отличаются.

[/su_box]

«Контроль зависимостей: условия для эффективного лечения»

Предоставлен Университетом Аделаиды

Этот курс поможет узнать, каковы признаки развивающейся у близкого человека зависимости и как помочь ему получить необходимое лечение.

«Как спасти жизнь: продвинутый курс экстренной педиатрической помощи»

Курс организован платформой EdX

Курс, который нужно пройти всем родителям и тем, кто готовится ими стать: он позволит распознать опасные для жизни состояния и быстро отреагировать на них в ожидании скорой.

Источник: https://intalent.pro/article/medicinskoe-obrazovanie-onlayn-dlya-chaynikov.html

20 лайфхаков для тех, у кого есть ребёнок

Если ваш ребёнок обожает этот конструктор, стоит оборудовать для него специальное место. Идеально для этого подходит пластиковый стол с ящиками. Определите для каждого ящика свой цвет: раскладывание деталек по цветам не только поможет ребёнку приучиться к порядку, но и будет развивать интеллект.

ourweefamily.blogspot.com

2. Заведите специальную коробку для творчества

Разбросанные по дому карандаши, фломастеры, краски и прочие принадлежности выводят из состояния равновесия. Во избежание конфликтных ситуаций сделайте ребёнку коробку или ящик для творчества.

Читайте также:  Почему мы не достигаем цели. 10 причин, чтобы это объяснить

Пусть эта коробка начнёт ассоциироваться у него с приятным времяпрепровождением, а возвращение вещей на место станет завершением ритуала.

Это упростит жизнь вам и ребёнку, ведь сложить предметы в коробку быстрее, чем аккуратно раскладывать их на столе.

iheartorganizing.blogspot.com

3. Как заставить убрать любимых роботов или кукол

Если ребёнок привязан к роботам, солдатикам, куклам, то заставить убрать их в ящик практически невозможно. Предлагаем вариант размещения любимцев в органайзере для душа с прозрачными кармашками на двери комнаты. Так договориться с ребёнком будет гораздо проще: во-первых, условия «проживания» его любимых игрушек очень комфортные, а во-вторых, он всегда будет их видеть.

4. Домашний «зоопарк» против разбросанных мягких игрушек

Подобная конструкция поможет в игровой форме вместе с ребёнком собрать плюшевых зверюшек в одном месте.

s-media-cache-ak0.pinimg.com

5. Как разграничить пространство для двух и более детей

Каждый ребёнок должен чувствовать границы: что является лично его, а что — общим. Эти границы нельзя нарушать даже родителям.

Для упорядочивания вещей и игрушек создайте каждому ребёнку собственную зону, за которую он отвечает. Например, подпишите места для рюкзаков или игрушек именем каждого.

Так дети не будут чувствовать себя ущемлёнными, одновременно учась ответственности. Такой подход будет уместен и в семье с одним ребёнком.

6. Оригинальное решение для хранения бантиков и ленточек

Для хранения бантов, заколок и лент дочки и экономии места используйте стену: смастерите специальную доску с креплениями для любимых украшений. Так вы сможете сэкономить и своё время, быстрее выбирая аксессуар для причёски юной модницы.

guidepatterns.com

7. Не складывайте одежду, а сворачивайте валиком

Такой способ хранения не только экономит место. В первую очередь это поможет быстрее найти нужную вещь, ведь предметы одежды больше не скрывают друг друга. Также этот вариант решит проблему мятых вещей, упрощая вашу жизнь.

twotwentyone.net

8. Идея размещения игрушек в ванной

Контейнеры для ванных принадлежностей отлично подойдут и для хранения игрушек, которыми малыш играет при купании. Прикрепить их можно крючками на гардину для занавески.

theinspiredhome.org

9. Кармашки на детской кроватке, чтобы быть во всеоружии

Отличный лайфхак для родителей совсем маленьких проказников. Под рукой всегда окажется вторая соска или одна из миллиона необходимых детских вещиц.

soldaeira.blogspot.com

10. Детские книги можно разместить на стене у кровати

Используйте текстильную полку, которую можно создать своими руками. Книги убраны, ребёнку удобно их доставать перед сном — идеально!

pennycarnival.typepad.com

11. Повесьте органайзер на сиденье в автомобиле

Это отличное решение как для коротких, так и для долгих путешествий. Во-первых, вы не волнуетесь, что всё разлетится по салону. А кроме того, ребёнок спокоен, ведь всё, что ему нужно, находится прямо перед ним.

fireflycamo.com

12. Используйте отдельные боксы для разных вещей

Посмотрите, как эргономично можно разместить совершенно разные вещи и игрушки ребёнка с помощью ящиков, корзин и даже вёдер. Не забудьте подписать их и строго соблюдать предназначенные места хранения: так вы сможете быстрее приучить ребёнка к порядку.

pinterest.com

13. Храните ненужную одежду и игрушки в вакуумных пакетах

Сезонную или ставшую маленькой одежду, ненужные мягкие игрушки лучше хранить в вакуумном пакете. Так вещи занимают минимальное количество места и оставляют простор для жизни.

hometalk.com

14. Организуйте для ребёнка специальное рабочее место

Иногда на месте встроенного шкафа в детской лучше разместить специальную рабочую зону для ребёнка, которую легко можно закрыть дверцами. Помимо функциональности, это прекрасное дизайнерское решение для маленькой комнаты. А для вещей можно поставить компактный комод.

kidsomania.com

15. Пусть полка превращается… в откидной столик

Ещё один лайфхак для небольших пространств, а также для родителей, которые устали от бардака на столе и полках. Такой функциональный шкафчик всегда можно прикрыть.

kidsomania.com

16. Если ребёнок не дотягивается до крана в ванной

Часто неаккуратность ребёнка при мытье рук связана с физическими неудобствами доступа к воде. Поэтому многие с трудом приучаются к этой гигиенической процедуре. Упростите задачу, и мытьё рук станет для ребёнка более приятным.

acc.lady.mail.ru

17. Как использовать интернет в свою пользу

Когда никакие уговоры и уловки не помогают, в ход идёт тяжёлая артиллерия. Устройте настоящий квест для получения пароля от Wi-Fi: попросите детей выполнить 2–3 чётко поставленные задачи по дому. Такая игра без негативных эмоций — 99% успеха.

imho.group

18. Как научить ребёнка опознавать левый и правый ботинок

Разрежьте наклейку с любимым героем ребёнка и наклейте внутри обуви. Так ребёнок быстрее научится обуваться самостоятельно.

justsomething.co

19. Чтобы ребёнок не испачкался мороженым

Наденьте на палочку бумажную формочку для кексов, тогда мороженое не будет стекать по палочке на руки и пол.

pinterest.com

20. Как заставить ребёнка съесть полезную еду

Это одна из главных проблем большинства родителей. Попробуйте приготовить вместе с ребёнком полезные и простые блюда. Собственноручное создание обеда, скорее всего, мотивирует ребёнка его попробовать. Кстати, не забудьте творчески подойти к оформлению.

irinazaytseva.ru

Источник: https://Lifehacker.ru/2016/12/27/20-lifehacks-for-parents/

Ссылка на основную публикацию